VoelBewust
Beweeg, voel en leef – dans je lichaam en geest vrij
Ervaar
Let op tijdens het uitvoeren van de oefeningen. Met de standaardinstellingen is het risico beperkt, maar stop onmiddellijk als je ongemak of te veel intensiteit voelt. Raadpleeg bij twijfel een therapeut of deskundige om de juiste instellingen te vinden die veilig en passend zijn voor jou.